Есть ли спасение от мигрени?

Есть ли спасение от мигрени?

     Мигрень может «навещать» человека эпизодически, а может «приходить» регулярно. Но в любом случае это острая, пульсирующая, односторонняя боль. Причем интересно, что во время приступа она может «перемещаться» из левой половины головы в правую и наоборот. У некоторых же людей на протяжении всей жизни болит только одна половина головы.

     Этот ноющая и нестерпимая боль может продолжаться от 4 часов до 3 суток.

Что нужно делать, когда настигла мигрень:

  • по возможности перейдите в прохладное и затемненное место;
  • уберите все факторы, способствующие наступлению приступа (яркие вспышки света, шум, резкие запахи);
  • лягте (или сядьте) и расслабьтесь;
  • помассируйте голову у основания черепа и висков. Можно протереть виски мазью «звездочка»;
  • приложите к виску завернутые в полотенце кубики льда. Справедливости ради стоит отметить, что этот способ помогает далеко не всем.
  • приготовьте настой на основе душицы: 2 ст.л. сухой травы залейте 600 мл кипятка, пусть настоится в течение 1-1,5 часа, после процедите. Пейте по 200 мл 2-3 раза в день.
+44
15:01
108
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...