Полезный завтрак с греческим йогуртом

Полезный завтрак с греческим йогуртом

Начинать правильно питаться никогда не поздно, особенно, когда вы хотите привести себя, свой внешний вид и здоровье в порядок.

Завтрак с греческим йогуртом, будет вкусным и полезным. Греческий йогурт - считают продуктом долголетия. Он имеет плотную консистенцию и кисловатый вкус. Можно использовать и в качестве лёгкого перекуса, ведь он ультра низкокалорийный. Применяют его во многих рецептах, за счёт его уникальности и полезности. В хорошем, свежем, качественном йогурте и ложка стоять должна!
Предлагаю вам лёгкий и вкусный рецепт. Нам понадобятся: бананы, орешки, киви, ваниль, овсянка, кокосовая стружка.
Готовим банановые печеньки с овсяными хлопьями. Яичный белок и банановое пюре взбиваем до однородной массы, добавляем 100 грамм хлопьев и снова перемешиваем. Оставляем ненадолго, чтобы дать овсянке напитаться, а после чего, лепим форму печенья, распределяем наше печенье на противень и запекаем при температуре 180° - 30 минут. Кстати, вполне можете добавить ещё пару цельных штук арахиса в печенье, это разбавит его вкус. Наше печенье готово!
В греческий йогурт добавляем шоколадную пасту, посылаем арахисом и красиво выкладываем банан и киви.
Наш полезный и вкусный завтрак готов, приятного аппетита!
0
21:51
8
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...