Морковный кекс в кружке

Морковный кекс в кружке

Если захотелось чего-то вкусненького, а под рукой особо ничего нет, то это просто спасительный рецепт. Для сидящих на строгих диетах или для тех, кто поддерживает свой вес. 

Для приготовления нам понадобится: натертая морковь, овсяная мука 4 ст.ложки, молоко 5 ст.ложки, орешки, корица, оливковое масло 3 ч.л.

Начинаем готовить: для начало соединим оливковое масло и молоком, взбиваем в миске. Добавляем овсяную муку, натертую морковь и только в самом конце посыпаем орешками. Тщательно все перемешав, выливаем в две кружки, или в любую емкость, в которой пожелаете приготовить. Помните, что тесто всегда чуть поднимется. Отправляете все в духовку или микроволновку, на 2-3 минуты, вынимаем и можем кушать!

Такой рецепт является низкокалорийным, всего 150 калорий на 100 грамм.

Text.ru - 100.00%
+46
00:40
146
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...