Тяжесть в желудке

Тяжесть в желудке

С такой проблемой сталкиваются те, кто очень любит много кушать и за частую не знает меры. Вследствие чего, просто переедает за каким-нибудь застольем. Желудок просто перестает справляться с нагрузкой.

1. Проявите активность. Как бы тяжело вам не было, но движение — пойдет вам на пользу. Сделайте хотя бы несколько наклонов, походите. Это будет стимулировать роботу метаболизма. 

2. Настой ромашки, ромашковый чай. Поможет вывести из организма шлаки, справится с расщеплением жиров, ускорит процесс переваривания пищи.

3. Зеленый чай. Его пьют для лучшего усвоения пищи, ускоряется метаболизм, стимулируется выработка желудочного сока.

4. Вода с лимоном. Способ подойдет тем, кто не страдает острыми заболеваниями (язва, гастрит). Разведите себе воду и добавьте туда лимонный сок, с дольками лимона.

5. Прием спазмолитический препаратов.

Если симптомы тяжести появляются часто, то обратитесь к специалисту и пройдите обследование.

Text.ru - 100.00%
+48
16:42
137
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...