Умейте прощать

Умейте прощать

Как часто мы слышим в свой адрес колкие и несправедливые слова, отчего обижаемся потом на всех. Но не зацикливайтесь на обидах. При стрессе в организме вырабатываются гормоны адреналин и кортизол, которые учащают сердцебиение и дыхание, повышают свёртываемость крови и уровень сахара. Лёгкий стресс не причиняет вреда, но при гневе и обиде гормоны превращаются в яд. Кортизол подавляет иммунную систему, содействует атрофии клеток мозга, развитию сердечных заболеваний.

Когда же мы прощаем обидчика, циркуляция гормонов стресса приостанавливается. Забудь обиду — и это благоприятно скажется на вашем здоровье.

+44
13:17
111
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...